効率よく学習をしていますか？
学習するにはコツがあります。そのコツを学ぶことで、あなたの勉強は驚くほどはかどるでしょう。
まずは急いで勉強するのではなく、どういう順序で学習をしていくのかを考えるようにしましょう。
記憶の種類
記憶には3つの種類があります。短期記憶、中期記憶、長期記憶。まずはこの3つの記憶について知っておく必要があります。
【短期記憶】
短期記憶とは、文字通り短期間保持される記憶のことを言います。一般的には約20秒間程度保持されると言われています。
【中期記憶】
中期記憶とは、約1時間〜1ヶ月程度保持されると言われています。脳の海馬という部分に記憶されます。
【長期記憶】
長期記憶とは、基本的に死ぬまで保持される記憶のことです。そしてこの長期記憶を蓄える場所を長期記憶貯蔵と呼びます。
学習するときには主に中期記憶か長期記憶を使って記憶していきます。
記憶方法
簡単に忘れないための勉強方法とはいったいどんな方法でしょう？
一つは覚えるときに自分なりに工夫をすることです。
例えば声に出しながら、紙に書きながらと、読んで覚えるだけでなく他の作業も組み合わせることでよりしっかりと記憶されやすくなるでしょう。
このような学習法を実践している人は多くいます。皆さんもぜひ試してみてください。
他にもこれから学習に関連するいろいろな情報を掲載していきます。
皆さんの中でもこういった情報が知りたいなどありましたら、ぜひ教えていただければと思います。